Når krop og sind skal finde ro sammen

I min kropsterapi arbejder jeg med en helhedsorienteret tilgang. Kroppen bærer på alt, vi har oplevet – både fysisk og følelsesmæssigt. Når spændinger sætter sig fast, kan de skabe smerter, uro eller dræne din energi.

Behandlingen bliver altid tilpasset dig. Jeg arbejder med blide, rytmiske bevægelser, dybdegående massage uden olie, bindevævsfrigørelse, meridianmassage og akupressur. Samtidig anvender jeg teknikker, der hjælper musklerne til selv at give slip. Alt dette kombineres med fokus på åndedrættet, fordi et roligt, dybt åndedræt kan forløse mere, end man tror.
Jeg behandler hele kroppen, men giver særligt opmærksomhed til de områder, hvor du oplever mest belastning.

Kropsterapi kan hjælpe dig med at:

  • Skabe ro, når stress og tankemylder fylder
  • Løsne gamle spændinger og traumer
  • Lindre smerter og andre muskulære smerter
  • Få bedre søvn og en mere balanceret fordøjelse
  • Genfinde kontakten til dig selv og din krop